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[健康指导] 冬季干燥易上火 四大降火食方 日期：2014-10-17 23:29:39 点击：243 好评：0
冬天是一个容易上火的季节，上火是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法，以润灭火。为什么冬天容易上火...
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[健康指导] 冬季养生7大食物状元排行榜 日期：2014-10-17 23:29:27 点击：191 好评：0
又到寒冬来，冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，故冬季养生十分重要，那么，冬季养生吃什么最滋补呢?餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达人。且看冬季养生食物状元榜。 第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有荷莲一...
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[健康指导] 不伤身的四种“天然安眠药” 日期：2014-10-17 23:29:16 点击：149 好评：0
日常生活中，有些人沾床就睡着，而有些人辗转反侧，无法入睡。后果可想而知：失眠，头痛，精神焕散等等。失眠了怎么办呢？吃安眠药，怕产生依赖，还有副作用。其实，失眠的朋友不妨用用天然的安眠药。这些天然安眠药无副作用，绝不伤身，还能帮您快速入睡。...
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[健康指导] 食补似药补 餐桌上必备7种“感冒药” 日期：2014-10-17 23:24:41 点击：130 好评：0
冬季是感冒高发的季节，抵抗力差和休息不好的人群更易感冒。那么，日常生活中我们怎样防治感冒呢?中医认为，食补如同药补，常吃一些有药效的食物，同样可以防治感冒。下面为您推荐7种餐桌上必备的感冒药。 食补似药补餐桌上必备7种感冒药 1.大蒜 大蒜有提高...
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[健康指导] 养生注意了！吃这14种家常菜或致死亡 日期：2014-10-17 23:20:41 点击：205 好评：0
白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶这些都是我们极普遍食用的 蔬菜 ，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得及吃，今天突然想吃土豆，但那起来一看，才发现土豆才露尖尖角，哎呀，长出小绿芽来了。我相信很多家庭都曾遇到到这样...
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[健康指导] 养生注意了！吃这14种家常菜或致死亡 日期：2014-10-17 23:19:55 点击：189 好评：0
白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶这些都是我们极普遍食用的 蔬菜 ，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得及吃，今天突然想吃土豆，但那起来一看，才发现土豆才露尖尖角，哎呀，长出小绿芽来了。我相信很多家庭都曾遇到到这样...
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[健康指导] 养生：男人一定要吃的10大天然壮阳食物 日期：2014-10-17 23:19:45 点击：183 好评：0
壮阳食物1：韭菜 韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加...
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[健康指导] 春季养生佳品 蜂蜜 日期：2014-10-17 23:19:37 点击：201 好评：0
春暖花开的季节，正是喝蜂蜜的好时节。我国土地辽阔，蜂蜜种类繁多，生产方式多种多样，但主要以单花蜜为主。单花蜜不但有花所特有的风味，而且还具有与该植物相同的成分与功效。蜂蜜有安神和改善睡眠的作用，神经衰弱患者睡觉前喝一杯蜂蜜水，可促进睡眠。...
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[健康指导] 春困背后暗示的七种病 ：缺氧贫血心脏病 日期：2014-10-17 23:19:23 点击：97 好评：0
俗话说：春困秋乏夏打盹。春季，可许多人却出现困倦乏力、眼涩头晕、提不起精神和昏昏欲睡等症状，医学上称为春困症。 春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的...
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[健康指导] 春季赏花 四招应对花粉过敏 日期：2014-10-17 23:19:10 点击：202 好评：0
1、大风天不出游 对于过敏体质的人来讲，就是要切断过敏源，在出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便地触摸花卉。在大风天气时应避免出游。 2、化妆品用前测试 在选择化妆品方面我们应该选择经过皮肤敏感测试的化妆品。由于花粉过敏后皮肤会出现一些炎...
