世纪老人---宋美玲长寿秘诀是:每天洗澡前清一次肠。人体肠道是一个很重要的器官。病理学家诺贝尔奖得主梅尼可夫说:“大肠堆积的粪便,腐败之后成为有害物质,引起自身中毒,于是发生疾病和衰老的现象”。莎朗史通,黛米摩尔、戴安娜、麦当娜,她们都是通过肠道清洗法来维持健康、美丽和长寿。医学专家早就告诫人们“欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清。”正常人,每日应定时清空肠内毒素及粪便,如果不能及时清空肠道宿便,人体废物会在肠内干结、腐败、发酵,产生多达120多种毒素。这些毒素被大肠重复吸收溶入血液,又被带到人体全身血液循环,形成“浊毒”,直接影响全身代谢。大便秘结、排便不畅困扰着许多人,上厕如上刑,费尽力气、小腹憋胀,如果用力过大造成血压升高,潜在危险。正常健康人,要保持机体阴阳平衡,必须每天排便1—3次,大约500克拉圾。如果时而正常,时而便秘,属于功能性便秘;如果固定两天或三天便一次,属于习惯性便秘;如果一周以上便一次,则属于器质性便秘。便秘造成肠道宿便堆积,可以使体内毒素增加危害机体。而且从体内反应到脸上,影响美丽。长期便可逐渐使肠粘膜损伤,是最终诱发肠癌的重要因素之一。 (责任编辑:yfbs) |